Stille

Dein tiefstes Wesen, deine größte Kraft, stecken nicht im Tun,
sondern in dem stillen Raum, der in dir wohnt.

Stille ist der Moment, in dem das autonome Nervensystem innehält im Versuch, die Welt unter Kontrolle zu bringen.

Stille ist der Moment, in dem wir in eine tiefe Verbindung zu uns selbst eintauchen können.

Sich mit der Stille zu verbinden, ist vielleicht die älteste Praxis der Menschheit zur Selbstberuhigung.

Das Beste, was wir für uns und die Welt tun können: Gut für unser autonomes Nervensystem zu sorgen!

Deshalb: Lass uns gemeinsam üben, in die Stille einzutauchen, selbst wenn die Welt am Toben ist.

Commit to Sit - Reise ins Land der Stille 

5. bis 15. Februar 2026

Die Welt ist laut. Alles fordert uns zum schnellen Handeln auf. Wir reagieren mehr, als dass wir agieren.

Manchmal vergessen wir sogar, was wir wollen. Manchmal vergessen wir, wer wir eigentlich sind.

So, wie die Musik nach einem Satz von Wolfgang Amadeus Mozart nicht in den Noten steckt, sondern in der Stille dazwischen, steckt unser tiefstes Wesen nicht im Tun, sondern in dem Stillen Raum, der in uns wohnt.

Deshalb: Lass uns für zehn Tage miteinander die Kunst üben, Stille zu finden, unabhängig von den äußeren Umständen. Komm mit auf die Reise ins Land der Stille.

Was bekomme ich?

Der Kurs kostet € 80, bis zum 10. Januar 2026 gibt es mit dem Code SuperEarly15 15% auf den Kurspreis (= €68) und das bekommst du:                                                                                               

Vor Kursbeginn: Einen Leitfaden mit häufigen Fragen zur Meditation und Impulsen zum Einstimmen (PDF zum Herunterladen, 37 Seiten).

19 Gelegenheiten vom 6. bis 15.02.26, im Zoom Palast der Stille in der Gruppe jeweils 20 Minuten stilles Sitzen zu üben. Die Zeiten sind unterschiedlich, sodass hoffentlich für jede*r etwas dabei ist. Du kannst, musst aber nicht bei allen Sitzeinheiten mitmachen. Schreibe mir nach der Anmeldung gerne, was gute Zeiten für dich wären. Ich bemühe mich, auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden einzugehen.

Gelegenheit zum Austausch im Zoom Palast der Stille am 10.02.26 um 19.30 Uhr. 

Abschlusstreffen im Zoom Palast der Stille am 15.02.26 um 20 Uhr.

Muss ich Voraussetzungen mitbringen?

Nein, du brauchst keine Voraussetzungen, um dich auf die Stille Reise zu begeben. Weder brauchst du Erfahrung mit Stille-Praxis noch mit Meditation. Der Kurs ist ein guter Einstieg und ein hilfreicher Rahmen, zehn Tage lang auszuprobieren, ob dir Stille-Praxis und Meditation gefallen könnten.

Für erfahrene Meditierende ist der Kurs eine Möglichkeit, in einer Gruppe zu üben und gfs. mit Hilfe der täglichen Impulse die eigene Praxis zu erweitern und zu vertiefen.

Vor Kursbeginn schicke ich allen Teilnehmenden Hinweise zur Einstimmung und Vorbereitung (PDF zum Herunterladen, 37 Seiten).


Muss ich jedes Mal dabei sein?

Nein, du musst nicht jedes Mal dabei sein. Du kommst zu den Terminen in den Palast der Stille, die für dich passen.

Die Idee des Kurses ist: Wir bewegen uns für zehn Tage im Land der Stille. Auf dieser Fläche findet unser Leben statt. Die stille Fläche, der stille Raum, sind immer da. Zu jeder Zeit kannst du dich erinnern, dass du dich im Land der Stille bewegst. Egal, wie unruhig es ist, wieviel Zeit bleibt für die (formale) Übung bleibt.

Bereits die Erinnerung an die Stille ist ein Moment des Innehaltens.

Auch wenn du bei den Meditationszeiten nicht dabei sein kannst, weißt du, jetzt praktizieren Menschen aus der Gruppe die Stille. Wenn du möchtest, kannst du ein paar bewusste Atemzüge nehmen und an die Übenden denken.

Egal, wann und wo wir üben, wir praktizieren immer für die anderen mit. 

Was kostet das?

Ich möchte möglichst viele Menschen anstiften, sich mit der Stille anzufreunden. Deshalb ist es mir ein Anliegen, den Kurs weiterhin sehr günstig zu halten. Das ganze große Paket bekommst du für nur € 80.

Wie melde ich mich an?

Du kaufst den Kurs hier über Digistore. Mit dem Kauf bist du automatisch angemeldet. 

Möchtest du sofort Stille Inspirationen?

Wenn du dich sofort weiter mit Stille beschäftigen möchtest, kannst du zwei Essays lesen, die ich zu dem Thema geschrieben habe: Stille als Graswurzelrevolution und Alles gründet in der Stille.

Du kannst auch ein Interview anhören, das Maren Martschenko 2025 mit mir über den Kurs geführt hat:

Noch Fragen?

Frag mich: eva@inner-education-academy.de

Alten Kontext dekonstruieren.
Inneres Wissen fördern.
Veränderungen wagen.
Neues finden.  

Fotos: Julia Vogel, Berlin

>